Это прежде всего возможность с пользой использовать каждую минуту получить результат в короткие сроки. Кроме того, персональные тренировки – идеальный вариант для людей, желающих тренироваться максимально эффективно и безопасно.
Одна из задач тренера при проведении тренировки – мотивировать клиента. Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда по тем или иным причинам тренировки откладываются или становятся менее интенсивными. Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст вам свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.
Основные преимущества тренировок с персональным тренером:
- Тренер составляет индивидуальную тренировочную программу;
- помогает освоить технику выполнения упражнений;
- подбирает нагрузку с учетом особенностей Вашего телосложения;
- дисциплинирует и мотивирует к регулярным занятиям;
- тренер проводит мониторинг результатов.
